Ｅnglish
Strain and relaxation
There are persons who cannot understand oneself even if doing their best. It’s a reserve army of the depression. It’s increasing those kind of people.
If you prise a person doing his best to the limit he would be healed and the depression is cired too.
If you prise yourself it heals you and makes you sleep well at night. As for the self-person denying himself can’t sleep at night. 
When strain and balance of the relaxation are not good, you can’t live long.

Italian
Tende e rilasciament
Ci sono personne chi non puo capire se anche si fa il suo migliore.E un esrcito di riserva della depressione. Tale persone aumentano rapidmente.
Una stesso-persona che lo nega patisce depressione. Quando lei loda una persona che fa suo meglio al limite, lui e guarito ed anche la depressione e guarita.
Si guarisci quando loda se da solo e si puo dormire bene di notte. La stessa-persona che lo nega non si puo dormire di notte. 
Quando tende ed equillbrio del relasciament non e buono, non si puo vivre da molto. 

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