心のバランス
悩みのない人はおりません。
人にいうにいえない悩みを誰もがもっています。
しかし、楽観的な人はあっけらかんとして悩みを悩み
とは思っておりません。
自己執着心の強い人が妄想と思いこみを深めていって
います。
それが被害者意識へと進むと、もうそれは精神の病の
はじまりです。
夜眠れなくなったり、うつ病になったりしてますます
自分だけの世界にはまってしまいます。
原因は、自分をあまり意識しすぎるからです。
人間は二つのことを同時に考えることはできないよう
に脳はできているといいますので、人のためを考えたり、
また人のことを同情して心配したりしていると、自分の
ことを忘れられます。
自分のことなど考えるひまのないくらい人のためを考
えていると、自分のことはどうでもよいという気持ちに
なって楽観的になれます。
なにごともよい方に考えることを楽観的といいますが、
自分のことを心配しすぎるからよい方には考えられなく
なるのではないでしょうか。
そういう人は、自分を大切と思うように人を大切に思
うようにしていると、その欠点が逆に長所として役立つ
ことになります。
しかしまた自分をどうでもよいと思いすぎても、人の
こともどうでもよいと思いやすいもので、そのバランス
も大切なことではないでしょうか。